Fit4Life®
  • Metod fit4life
  • O nama
  • Programi
  • Fit4Life Koncept
  • Blog
  • Galerija
  • Tretmani Tela
  • Tretmani Lica
  • Aktuelna Ponuda
  • Lokacija i Kontakt

Aromatizovana voda,  niskokalorično osveženje za letnje dane  i  za  mršavljenje

6/7/2016

2 Comments

 

Osvežavajuća aromatizovana voda u kućnoj pripremi predstavlja  odlično  osveženje a  takođe je  i  dobra ukoliko  želite  da  smršate .

Preporučen  dnevni usnos  vode je  2 l.

Veliki broj  ljudi  ne popije više od dve tri čaše vode dnevno.
​
Ukoliko  ne pijete  dovoljno vode ,  aromatizovana  voda  je odlično  rešenje  za  vas.

Ukoliko  pokušavate  da  se odviknete  od sokova i  gaziranih pića,  takođe  je odlično  rešenje i za to.

Metoda za pravljenje sopstvene vode s ukusom je veoma laka i jednostavna: odaberite svoje omiljene sastojke, ubacite ih seckane krupnije ili sitnije u 2-3 litre vode i ostavite preko noći da se razvije ukus.

Sutradan procedite, sipajte u čašu i uživajte u ukusu i osveženju.
Ovako spremljena voda može da stoji u frižideru i dva a pa ne smeta da (nakon što isprobate više ukusa i odaberete svoj omiljeni) ohladite i veće količine.

Ukoliko  želite  da smršate,  nemojte  piti  ovu vodu  uveče.

Predlozi:

Narandža

-2 l vode
-1 narandža
-  vezica bosiljka
- kašika listova sveže mente(zgnječiti kako bi pustila ukus)

Limun

- 2 limuna
- 2 limete
- listovi sveže mente
- 2 l vode

Krastavac( sassy  voda )

– 2 l vode
– 1 kašika rendanog đumbira
– 1 krastavac
– 1 limun
– 12 listića mente

Jabuka  i  cimet


- 2  l  vode
-  2  rendane   jabuke
-  kašičica  cimeta


Jagoda  i  limun


- 2  l  vode
-  2  limuna
-  velika  šolja  jagoda
- par  listova  sveže   mente

Grejpfrut i  limun 

-2 l  vode
-1  grejpfrut
-1  limun
- 1 kašika  rendanog đumbira

Odlična kombinacija je  i  limun, krastavac  i menta ,zatim ananas, narandža i menta..lubenica  i  limun..

Parvite  kombinacije  po ukusu  i uživajte !




Picture
2 Comments
Radoš
13/5/2019 00:18:32

Pozdrav, zanima me zašto ne bi trebalo da se pije ova voda uveče

Reply
Smart Home Indiana link
2/2/2023 19:27:44

Very niice post

Reply



Leave a Reply.

    Kategorije

    All
    Ishrana I Saveti
    Motivacija
    Vežbanje

    Arhiva      

    May 2018
    October 2016
    August 2016
    July 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    August 2015

Picture
IZGLEDAJTE DOBRO, OSEĆAJTE SE JOŠ BOLJE 

Bokeljska 7/27
Beograd -  Vracar
065/ 2577-222


​Powered with love by  fit4life​​