Fit4Life FITMOM - za porodilje i mlade mame
Program je namenjen svim porodiljama koje žele da se oslobode kilograma koji su došli u toku trudnoće i perioda posle.
Promene koje se dešavaju kod žena za vreme trudnoće i nakon porođaja, a odnose se na strukturu tkiva, povećanje kapilarne mreže i hormonalni status, dovode do promene u težini i figuri žene.
Za sve mlade mame, najbolji period za početak aktivnosti i mšavljenja je u prvih dva do šest meseci od porođaja, najkasnije deset meseci ,u zavisnosti od zdravstvenog stanja i samog porođaja.
Pokazalo se da nakon 10-tog meseca organizam kao da sam sebe remodeluje i sam put povratka na fizički status pre trudnoće i mršavljenje čini težim.
Na osnovu procene vašeg zdravstvenog stanja i konsultacija sa vašim lekarom, pravimo plan za izvođenje programa i postizanje željenih rezultata.
Pravi se individualni plan vežbi i ishrane koja je posebno prilagođena u periodu dojenja. .
Program uključuje:
-uvodna merenja obima i telesnih masti na ciljanim regijama tela koja se prate kroz ceo program
-stručno vođeni trening
-relaksaciju u Sybaritic Spa kapsuli
-program ishrane
- podršku i motivaciju kroz ceo program
Izvodi se dva do tri puta nedeljno, u zavisnosti od toga kako se osećate
Promene koje se dešavaju kod žena za vreme trudnoće i nakon porođaja, a odnose se na strukturu tkiva, povećanje kapilarne mreže i hormonalni status, dovode do promene u težini i figuri žene.
Za sve mlade mame, najbolji period za početak aktivnosti i mšavljenja je u prvih dva do šest meseci od porođaja, najkasnije deset meseci ,u zavisnosti od zdravstvenog stanja i samog porođaja.
Pokazalo se da nakon 10-tog meseca organizam kao da sam sebe remodeluje i sam put povratka na fizički status pre trudnoće i mršavljenje čini težim.
Na osnovu procene vašeg zdravstvenog stanja i konsultacija sa vašim lekarom, pravimo plan za izvođenje programa i postizanje željenih rezultata.
Pravi se individualni plan vežbi i ishrane koja je posebno prilagođena u periodu dojenja. .
Program uključuje:
-uvodna merenja obima i telesnih masti na ciljanim regijama tela koja se prate kroz ceo program
-stručno vođeni trening
-relaksaciju u Sybaritic Spa kapsuli
-program ishrane
- podršku i motivaciju kroz ceo program
Izvodi se dva do tri puta nedeljno, u zavisnosti od toga kako se osećate
