POWER PLATE
Power plate spada u najsavremenije sprave za vežbanje danas, sa posebnom tehnologijom koje ubrzava napredak pri treningu .
Nastao je kao produkt svemirskog programa bivšeg Sovjetskog saveza , što ukazuje na to da je medicinski priznat i bezbedan .
Radi po principu vibracione tehnologije .
Zahvaljujući vibracijama, aktivira se približno 95% mišićnih vlakana nasuprot 40% koji su prosečno aktivni kod klasičnih vežbi .
Na taj način je omogućeno da se u kratkom roku postignu odlični rezultati.
U vrlo kratkom vremenskom periodu poboljšava mišićni tonus , oblikuje mišiće , smanjuje celulit .
Vrlo je efikasan za mršavljenje . Takođe smanjuje rizik od osteoporoze , za koju ženska populacija ima velike predispozicije .
Trening traje 20 min , efekat je jednak klasičnom treningu u trajanju od sat vremena .
Nastao je kao produkt svemirskog programa bivšeg Sovjetskog saveza , što ukazuje na to da je medicinski priznat i bezbedan .
Radi po principu vibracione tehnologije .
Zahvaljujući vibracijama, aktivira se približno 95% mišićnih vlakana nasuprot 40% koji su prosečno aktivni kod klasičnih vežbi .
Na taj način je omogućeno da se u kratkom roku postignu odlični rezultati.
U vrlo kratkom vremenskom periodu poboljšava mišićni tonus , oblikuje mišiće , smanjuje celulit .
Vrlo je efikasan za mršavljenje . Takođe smanjuje rizik od osteoporoze , za koju ženska populacija ima velike predispozicije .
Trening traje 20 min , efekat je jednak klasičnom treningu u trajanju od sat vremena .
