BMI je indeks telesne mase i predstavlja uopšteni pokazatelj za procenu telesne mase. Izračunava sena osnovu odnosa telesne mase i visine.BMI ne daje informaciju o količini masnoće u telu, ali će pomoći da u nekom uopštenom smisluodredite da li imate manjak ili višak kilograma.
BMI = masa (kg) /visina² (m²)
Što je indeks više izvan okvira urednih vrednosti, to jeveći rizik od obolevanja od raznih srčanih bolesti, dijabetesa i povišenogkrvnog pritiska.
BMI ne uzima uobzir telesnu građu I ne može ilustrovatiprocenat masnog tkiva u odnosu na mišićnu I koštanu masu, ali se ipak koristikao dobra medicinska i statistička mera uhranjenosti.
Оvakav način poređenja mase I visine, razradio je belgijskinaučnik Adolf Ketle (eng. Adolphe Quetelet)za potrebe istraživanja „socijalne fizikе“ sredinom 19. veka – zbog čega se BMIčesto naziva i Kvedeletov indeks.
Vrednosti BMI I kategorizacija :
<18,5 Neuhranjenost
18,5 - 24,9 Idealna masa
25 - 29,9 Prekomerna masa
30 - 34,9 Blaga gojaznost
35 - 39,9 Teška gojaznost
>40 Ekstremna gojaznost
Visok BMI predstavlja veliki rizik po zdravlje, zato brinite o sebi na pravi način .
BMI = masa (kg) /visina² (m²)
Što je indeks više izvan okvira urednih vrednosti, to jeveći rizik od obolevanja od raznih srčanih bolesti, dijabetesa i povišenogkrvnog pritiska.
BMI ne uzima uobzir telesnu građu I ne može ilustrovatiprocenat masnog tkiva u odnosu na mišićnu I koštanu masu, ali se ipak koristikao dobra medicinska i statistička mera uhranjenosti.
Оvakav način poređenja mase I visine, razradio je belgijskinaučnik Adolf Ketle (eng. Adolphe Quetelet)za potrebe istraživanja „socijalne fizikе“ sredinom 19. veka – zbog čega se BMIčesto naziva i Kvedeletov indeks.
Vrednosti BMI I kategorizacija :
<18,5 Neuhranjenost
18,5 - 24,9 Idealna masa
25 - 29,9 Prekomerna masa
30 - 34,9 Blaga gojaznost
35 - 39,9 Teška gojaznost
>40 Ekstremna gojaznost
Visok BMI predstavlja veliki rizik po zdravlje, zato brinite o sebi na pravi način .
